Yürüyüş hızı ne olmalıdır?

Hızınız yürüyüş sırasında konuşmanızı engellemeyecek düzeyde olmalıdır. Eğer nefes nefese kalıp konuşamıyorsanız, hızınız fazladır. Hiç çaba harcamadan konuşuyorsanız, o zaman da yavaşsınız demektir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir