Yeterli sıvı alımının önemi

Yaşantımızın her döneminde yeterli miktarda sıvı almaya özen göstermeliyiz. Yeterli sıvı alımı cildin canlı tutulmasında , vücudumuzda oluşan zararlı toksinlerin atılmasında, metabolizmanın elektrolit dengesinin sağlanmasında, vücut fonsiyonlarının düzenli çalışmasında önemli rol oynamaktadır.