Tere Faydaları Nelerdir

Tere turpgiller familyasındandır. Latincede lepedium sativum denir. Bahçede, balkonda, kolayca yetiştirilebilen tere boyu 20-50 santimetreye kadar uzayabilir. Hafif acımsı bir bitkidir. Mart sonu Nisan başında evimizde balkon saksılarında üretebiliriz.

   Tere Bitkisi Özellikleri

Bitki, geniş alanlarda yabani olarak ta bulunur. Nemli ve bataklık yerleri sever. A, C ve D vitaminleri, bazı faydalı esans ve mineralleri içerir. Genellikle salata malzemesi olarak kullanılır. Çayır teresi, su teresi, kış teresi gibi türleri vardır. Bir yıllık otsu bir bitkidir. Ana yurdu Asya kıtası olup ülkemizde yabani türleri de bulunmaktadır. Kemikli kuzu ya da koyun eti ile yemeği yapılır. Nemli toprağı sevdiği için bol bol sulanması gerekir. Ayrıca sürgün verdikten sonra seyreltilmesi de uygun olur. Balkonunuzda bu bitkileri ekip yetiştirebilirsiniz. Taze taze koparıp yemesi de oldukça keyifli olur.

Tere Bitkisi Faydaları

  • En iyi toksik madde atıcısıdır.
  • Mideyi hareketlendirip hazmı kolaylaştırır.
  • Kandaki şeker seviyesini düşürerek şeker hastalarının insülin kullanma oranını azaltır.
  • Grip ve soğuk algınlığına iyi galir.
  • Öksürük söktürücü özelliği vardır.
  • Böbrekleri çalıştırır.
  • Mesane ve idrar yollarını dezenfekte eder.
  • İdrarı yapmada güçlük çekiliyor ise olumlu etki gösterir.
  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Cinsel isteği arttırıcı özelliği vardır.
  • Kansere karşı direnci arttırır.
  • Sigara içenlerde zararlı etkiyi azaltır.
  • Karaciğer hastalıklarında fayda sağlar.
  • Suyu saç dökülmelerinde ve kepeklenmeye karşı olumlu etkisi vardır.
  • Bronşları temizler.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Zayıflamaya olumlu etki yapar.
  • Protein ve demir içeren tere anne sütünü arttırır.
  • Amfizem ve koah hastalarında kolay nefes almayı sağlar.
  • Prostat büyümesine karşı etkilidir.
  • Özellikle akciğer kanseri olanların tere kürü yapmaları oldukça faydalıdır.
  • İçindeki B6 vitamini sayesinde hafıza güçlenir.
  • Konsantrasyon eksikliğine karşı etkilidir.
  • İştah açar.
  • Bol mineral bulundurduğundan vücuttaki mineral eksikliğini giderir.

Tere Kürü Nasıl Hazırlanır

Kürü için 15-16  adet tere yaprağı alınır. Yarım litre suyun içinde 3 dakika kaynatılır. Her gün taze yapmak koşulu ile  5 gün boyunca aç karına içilir. Sonra bırakılır.

Nikotinin Zararlarından Kurtulmak İçin

Bir bağ tereyi alıyoruz. Güzelce yıkayıp hiç bir şey ilave etmeden yarım bağını sabah yarım bağını da öğleden sonra hiç bir işlem yapmadan yiyoruz. Ayda bir tekrarlıyoruz. Nikotine karşı etkili olduğu gibi bolca da idrar söktürür.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir