Spirulina

Spirulina spiral yapıda fotosentez yapan besin değeri oldukça yüksek olduğu için besin takviyesi şeklinde vücuda alınabilen bir mikroskobik su yosunudur. Gıda boyası olarak da kullanılmaktadır.

Doğada çok yüksek değerde proteine sahip olan bitki kendisine en yakın olan soya fasulyesinden yaklaşık iki kat fazla protein içerir. Aynı zamanda doğada en zengin B12 vitaminine sahip bir besindir. Kendisi ile en yakın kıyaslanabilecek dana ciğerine göre 2-6 kat daha fazla B12 ye sahiptir.

Spirulina Özellikleri

  • Bilinen en zengin organik demir oranına sahiptir. Demir oranı ıspanaktan 58 kat dana ciğerinden 28 kat fazladır.
  • Çok yüksek kapasiteli bir antioksidan kaynağıdır. İçerisinde B1. B5 ve B6 vitaminleri vardır. Çinko, magnezyum, bakır, bazı aminoasitler ve E vitamini yönünden oldukça zengindir.
  • Klorofil yönünden de zengindir.
  • İçerdiği diğer vitaminlerle de günlük vitamin ihtiyacımızın bir çoğunu karşılar.

Spirulina Faydaları ve Etkileri

  • Spirulina tüketildiğinde yoğun bir tokluk hissi verir. Bu nedenle kilo verilmesinde oldukça fayda sağlar.
  • Yapısındaki hücre çeperinin yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştırır.
  • Kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin üretimini arttırır. Kansızlığa karşı birebir bir çözümdür.
  • Savunma mekanizmasını harekete geçirir.
  • Virüslerin hücre içine geçişlerine engel olur.
  • Hastalıklara karşı oldukça etkin bir direnç arttırıcıdır.
  • Vücudumuzda kolesterol sentezlemek, kan basıncını ayarlamak gibi özelliğe de sahiptir.
  • Hücre yenileyicidir.
  • Kolesterolü düzenler. Tansiyonu dengeler.
  • Gastrit, ülser gibi mide rahatsızlıklarında destekleyici olarak kullanılabilir.
  • Cilt yanıklarında tedavi edici özellik içerir.
  • Cilt üzerinde hücreleri canlandırıcı ve yenileyici bir etki oluşturur.
  • Spirulina bitkisinin radyasyonun vücuttan atılmasında çok büyük bir etkiye sahip olduğu da bilinmektedir.

Ülkemizde yerli tablet şeklinde üretilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir