Reflüden korunmak için

Çağımızın mide hastalığı haline gelen reflüden korunmak için ; yüksek bir yastık kullanmaya ,yatmadan önce yemek yememeye ve asitli içeceklerden uzak durmaya dikkat etmeliyiz. Ayrıca düzenli spor yaparak da reflüden korunabiliriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir