Nane Hangi Hastalıklara İyi Gelir

Nane kuvvetli aroması ile çorbalardan sebzelere kadar bir çok yemekte kullanılan sofralarımızın vazgeçilmez baharatıdır. Aynı zamanda da sağlığımız için etkili bir şifa kaynağı.

Nane Özellikleri

Litaratürlerde geçen latince ismi Mentha piperita dır. Nanenin içeriğinde mentol, menton, jasmon gibi maddeleri içeren uçucu yağ ile tanen, reçine, acı bitki esansı ve bazı organik maddeler bulunur. Dünyanın tüm ılıman bölgelerinde nane yetişir. Ülkemizde de 7 türü yetişmektedir. Ballıbabagiller familyasında 25 kadar cinsi bulunur. Yaprakları kullanılır. Çok yıllık oldukça dayanıklı otsu bir bitkidir. Dökülen tohumlarından çoğalır veya kendiliğinden tekrar aynı tohumlardan çıkar. Boyu 35 40 cm ye kadar uzayabilir. Ülkemizde su nanesi, kır nanesi gibi türleri vardır. Baharat, ilaç, gıda ve parfüm sanayinde de kullanılır. 

Nane Nasıl Saklanır?

Bitki yaz sonu veya sonbahar başında toplanır. Toplanan yapraklar temizlenir. Çok sıkı olmayan demetler halinde bağlanır. Güneş almayan havadar yerlerde uygun bir yere asılarak kurutulur. Kuruduktan sonsa ufalanır. Bez torbalarda muhafaza edilir.

Nane Hangi Hastalıklara İyi Gelir

  • Sindirim salgılarını arttırıcı özelliği  olduğu için hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır.
  • Kas sistemimizde  ve özellikle iç organ kaslarında yatıştırıcı etki gösterir.
  • İçinde bulunan uçucu yağların etkisiyle mide bulantısını keser. Bu nedenle hamilelikte ve seyahat ederken kusma refleksini bastırır.
  • Mide ve barsak gazlarına iyi gelir.
  • Vücudumuzda güçlü bir tonik etkisi vardır.
  • Barsak yaralarının iyileşmesinde rol oynar.
  • Grip ve soğuk algınlığında ayrıca ateşin düşürülmesinde etkin rol oynar.
  • Safra salgısını arttırır.
  • Gribal durumlarda üst solunum yollarını mikroplara karşı korur.
  • Nane çayı baş ağrısı ve migrene karşı aspirin kadar rahatlatıcı etki gösterir.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Çayı çarpıntıya karşı rahatlama sağlar.
  • Sinirleri güçlendirir
  • Kalbi güçlendirici etkisi vardır.

Dikkat

Genel olarak yan etkisi görülmez. Mide ülseri ve gastriti olanlar fazla kullanmamalıdır. Bulantı yapabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir