Mekik çekmek faydaları

11 Ocak 201008 Aralık 2016 sifaliyiz 0 yorum bel ve çevresindeki yağları eritmek için, göbek yağları, göbek yağları nasıl eritilir, göbek yağlarını eritmek için ne yapmalıyız, karın kaslarını güçlendirmek için, karın yağları naıl eritilir, karın yağlarını eritmek için, karın yağlarını yakmak için, mekik çekmek ne işe yarar, mekik nasıl çekilir, yağları yakmak için hangi spor hareketi yapmalıyız, zayıflamak için ne yapmalıyız

Mekik çekmek özellikle karın bölgesi için çok faydalıdır. Karın kaslarını güçlendirir,yağ dokusunu harekete geçirdiği içinde yağların yakılmasına yardımcı olur. Göbek ve bel bölgenizi inceltmek istiyorsanız sabah ve akşam 50 kez mekik çekerek bu egzersize başlayabilirsiniz.

Bunları da sevebilirsiniz

Spor için en uygun zaman

Cilt tipine göre temizlik

Kahvaltı Atlamanın Kalp Sağlığı İçin Tehlikesi Nedir?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et