Limon Faydaları Nelerdir?

Limon salatalarımızın çorbalarımızın vazgeçilmezi. Grip soğuk algınlığında ilk akla gelen şifa kaynağı. Şarkılara şiirlere bile konu olmuş çoğu zaman. Her derde deva diyebileceğimiz limonun sayısız faydaları var.

Limon Özellikleri Nelerdir?

Limon latince Lippia citriodora olarak isimlendirilir. Yapraklarında limonen, citral, cineol gibi uçucu yağlar bulunmaktadır. Esas kökeni Güney Amerika dır. Batı Hindistan ve Güney Afrika da da yetişir. Çalı tipinde çok yıllık bir bitkidir. Boyları en fazla 1 -2 metreye kadar uzayabilir. 35 kadar türü vardır. Çiçekleri açık lila rengindedir. İçinde C ve B vitaminleri, fosfor, protein, karbonhidrrat, potasyum, kalsiyum, bakır bulunur.

Limon Faydaları Nelerdir?

  • Limon yüksek tansiyon hastalarında en tercih edilen bir bitkidir. Tansiyon yükseldiğinde limonlu su içilir.
  • Limonlu su böbrek taşlarının düşürülmesinde fonksiyoneldir.
  • Vücut sıcaklığının düşürülmesini sağlar.
  • Limon gerek suyu içildiğinde gerek kolonyası sürüldüğünde insana ferahlık verir.
  • Antioksidan özelliği vardır. Kanserli hücrelerle savaşır.
  • İshali keser.
  • Kabızlığa iyi gelir.
  • Ateş düşürücü etki gösterir.
  • Deri, diş ve saç bakımında kullanılır.
  • Sindirimi kolaylaştırarak hazımsızlığa iyi gelir.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Boğaz ağrısı ve mide yanması için faydalıdır.
  • Cilt temizlemede kullanılır. Limonla cilde masaj yapılır.
  • Vücutta istenmeyen yağları giderir.
  • Sivilcelere iyi gelir.
  • Kokusu sivri sineklerin dağılmasını sağlar.
  • Ağrı kesici özelliği sayesinde romatizmal hastalıklara faydası vardır.
  • Kanı temizler. Bu nedenle öğle ve akşam yemeklerinden sonra tercih edilebilir.
  • Taze limon suyu diş ağrısına iyi gelir.
  • Ciltteki kırışıklıkları giderir, akne, siyah nokta, güneş yanığı, ve egzamalı bölgelere de uygulanabilir.
  • El ve ayak derisindeki sertleşmiş bölgelere sürülürse bu sertliği alır.
  • Burun kanaması, iç kanamalarda kanamayı durdurucu özelliği vardır.
  • Astım, solunum güçlüğü çekenlere faydalıdır.
  • Stres ve depresyonu azaltıcı etki gösterir.
  • Dirsek ve dizlerdeki kararmaları giderir.
  • Hafif dereceli dudak çatlaklarına iyi gelir.
  • Sigaradan kaynaklanan sararmaları giderir.
  • Tırnaklara uygulanırsa tırnakları güçlendirerek tırnak kırılmalarının önüne geçer.
  • Karaciğeri kuvvetlendirir.
  • Suyu vücutta eksilen tuz oranını dengeler.
  • Kabuğu kemik sağlığı için son derece faydalıdır.

Limonu Nasıl Tüketmeliyiz?

  • Limonata yaparak içebiliriz
  • Dondurulmuş veya normal limonun kabuklarını rendeleyerek salata, çorba ve tatlılara ilave edebiliriz. Limonun kabuğunda suyundan 5-10 kat arasında daha fazla vitamin vardır.
  • Limonla bal veya nane ile kaynatılan limon hastalıklara özellikle mide bulantısına iyi gelir.
  • Yağını balla tatlandırılarak içilebilir.
  • Suyu direk cilde sürülebilir. Masaj yapılabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir