Light besinler

Light besinler

Birçoğumuz light ürünler kilo yapmaz diye kontrolsüz bir biçimde tüketiriz. Bu besinleri tüketirken dikkat edilecek hususlar vardır. Özellikle bu besinlerin içeriklerine dikkat etmek gerekir. Kalorisi yok diye gereğinden fazla tüketilmemelidir. Bu besinlerde yağ oranı azaltılmış olabilir ama bunun düşük enerji içerdiği kanısına kapılmak yanlış olabilir. Bazı düşük yağlı besinler fazla miktarda şeker içermeleri sebebiyle fazla enerji alımına sebep olabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir