Gün boyu zinde kalmak için

Enerjinizi yukarıda tutmak ve gün boyu zinde kalmak için vücudunuzun asit oranını dengede tutmalısınız. Fazla şekerli yiyecekler ve peynir asite sebep olur ve bu asit enerjinizin azalmasına neden olur. Bu yüzden meyve ve sebze tüketmeye özen gösterin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir