Fındık yağının faydaları

Fındık Yağının faydaları

Fındık yağı bol miktarda kalsiyum ihtiva eder ki bu da kemik ve diş gelişimi ve güçlenmesi açısından çok önemlidir.

Fındık yağı bol miktarda kalsiyum ihtiva eder ki bu da kemik ve diş gelişimi ve güçlenmesi açısından çok önemlidir.

Fındık yağı kolesterole iyi gelen, kalbi koruyucu ve kanseri önleyici etkisi olan, kan yapımında gerekli olan demir bakımından da zenginliği kabul edilen bir besindir

Kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler.

Demir ihtiva eder, kansızlığa karşı etkilidir.

Zengin kalsiyum içeriği ile büyümeyi hızlandırır, diş sağlığını korur.

E vitamini sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlar

.Kalp damar ve kanser hastalıklarına karşı fındık yağı koruyucu etkiye sahiptir.

Fındık yağının kansere ve kansızlığa karşı da koruyucu etkisi vardır.

Fındık yağı bileşiminde %82 ye varan oranlarda oleik asit bulunmaktadır. Oleik asit kanda yüksek yoğunluklu lipoprotein oranının artmasını ve kan kolesterolünün azalmasını sağlar, böylece kalp damar hastalığı riski azalır. Günde en az 1 kez fındık yiyen insan hiç yemeyene göre 1/2 risk taşır

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir