Lahananın Faydaları
Diğer adları: Lahana (Brassica oleracea / Chou commun) Sarı veya beyaz çiçekli, yıllık, iki yıllık ve çok yıllık, Turpgiller familyasından
DevamDiğer adları: Lahana (Brassica oleracea / Chou commun) Sarı veya beyaz çiçekli, yıllık, iki yıllık ve çok yıllık, Turpgiller familyasından
DevamAnadoluda bazı yörelerde harnup olarakta bilinir. Yeryüzünün en eski bitkilerinden olup anavatanı olarak Güney Anadolu, Suriye, Kıbrıs, Yunanistan, İspanya, Fas,
DevamDokuların ve C vitamininin yeniden meydana gelmesi için, karaciğerde depolanan önemli minerallerden biridir. Demirden yararlanmayı sağlar. Özellikle sinirler için önemli
DevamDemir, büyümeye yardım eder ve hastalıklardan korunmayı sağlar. B vitaminlerinin kullanımını kolaylaştırır. Özellikle kadınlar için çok önemli bir mineraldir. Regl
DevamTere turpgiller familyasındandır. Latincede lepedium sativum denir. Bahçede, balkonda, kolayca yetiştirilebilen tere boyu 20-50 santimetreye kadar uzayabilir. Hafif acımsı bir bitkidir.
DevamKış aylarının sebzelerinden biriside pırasadır. Bütün doğal sebze ve meyvelerin olduğu gibi pırasanında birçok faydası bulunmaktadır. Birçok mineral ve vitamin
DevamGençlik iksiri 14 yiyecek “Süper Yiyecekler” olarak adlandırılan 14 temel besin ürünü beslenme uzmanları tarafından yaşlılığa derman olarak gösteriliyor. Bu
Devam