Kadınlar için 6 önemli gıda

Kadın ve erkek hormonları farklı. Bu yüzden besinler de cinsiyet ayırımı yapıyor. İşte kadınların tüketmesi gereken 6 gıda: Kadınlar İçin

Devam

Demir minerali (Fe)

Demir, büyümeye yardım eder ve hastalıklardan korunmayı sağlar. B vitaminlerinin kullanımını kolaylaştırır. Özellikle kadınlar için çok önemli bir mineraldir. Regl

Devam

Pırasa ve faydaları

Kış aylarının sebzelerinden biriside pırasadır. Bütün doğal sebze ve meyvelerin olduğu gibi pırasanında birçok faydası bulunmaktadır. Birçok mineral ve vitamin

Devam