Lahananın Faydaları

Diğer adları: Lahana (Brassica oleracea / Chou commun) Sarı veya beyaz çiçekli, yıllık, iki yıllık ve çok yıllık, Turpgiller familyasından

Devam

Şeftali faydaları

Şeftali, gülgiller ailesine bağlı bir bitki türüdür. Şeftali ‘nin Latince İsmi: Prunus persica Şeftali ‘nin İçerdiği Maddeler: Karbonhidrat, bitkisel yağ asitleri,

Devam

Yonca bitkisinin faydaları

Yonca baklagiller ailesine bağlı bir bitki türüdür. Genelde bir yem bitkisi olarak kullanılmaktadır. Yonca ‘nın Latince İsmi: Medicago sativa Yonca

Devam

Saç sağlığımızı korumak için

Saç sağlığımızı korumanın bir yolu da A vitamini yönünden zengin besinleri tüketmektir. Ispanak , havuç,kayısı, portakal, greyfurt ve sarı renkli

Devam

Yerelması

Besleyici bir sebze olan yer elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri içerir. Yer elması vücut

Devam

Turp

Değişik çeşnileriyle iştah açıcı Turp adlı kök sebzesini veren, Turpgillerin örnek bitkileridir. Anayurduna ilişkin çeşitli görüşler ileri sürülen ve bu

Devam

Mısır, mısır püskülü

Orjinal Adı Zea mays Bilgi Buğdaygiller familyasındandır. Anayurdu Güney Amerika olan mısır, Amerika Kıtası’nın keşfinden sonra denizciler tarafından Avrupa’ya getirilmiştir. Oradan da,

Devam

Hıyar

Hıyar (Salatalık); Kabakgillerden bir çeşit bitkidir. Yemiş gibi yenen veya salatası yapılan, gevrek, serinletici ve suluca yemişine de hıyar denir.

Devam

Karakafesotu

Orjinal Adı Symphytum officinale Diğer Adları Eşekkulağı Bilgi Hodangiller familyasındandır. Anayurdu Avrasya olup ülkemizde Kuzey Anadolu’da yetişmektedir. 120 cm’ye kadar

Devam

Domates ve Faydaları

  Domatesin sağlık açısından azımsanmayacak yararları vardır. Ancak mevsiminde tüketilmelidir. Domates Özellikleri Domatesin latince ismi Solanum lycopersicumdur. Patlıcangiller ailesinden olup

Devam

Havuç ve faydaları

Havuç bol miktarda A vitamini barındıran Havuç B, C, D ve E vitaminleri açısından da oldukça zengindir. Ayrıca karoten, şeker

Devam