Ayak sağlığı

Ayak sağlığınız için; giyeceğiniz ayakkabı ve terliklerin ortopedik olmasına dikkat edin. Özellikle gün boyu çalışıyorsanız, bulduğunuz her fırsatta ayaklarınızı dinlendirin. İşten eve döndüğünüzde ayaklarınızı kalp hizasında tutun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir