Acı Çehre Faydaları

Acı Çehre Nedir?

Latince adı Rhamnus cathartica’dır. Halk arasında akdiken olarak da bilinir. Yaprakları 5-9 cm uzunluğundadır. Dikenli tip çalının meyvesidir. Maki ve meşe ormanlarında kuru toprak tiplerinde yetişir. En çok Fas ve Kırgızistan‘da yetişir.

Acı Çehre Haziran ayında çiçek açar, Ekim ayında da meyve verir. Tozlaşması böcekler ve kuşlar tarafından sağlanır. Güneşli ortamda ve bazik topraklarda yetişir. Gölgede de yetişebilir ancak sürekli gölge alanlarda olmaz.

Acı Çehre Tıbbi kullanım alanları

Depürativ (kan temizleyici ve toksin giderici), idrar sökücü (diüretik), bağırsak uyarıcı etkisiyle laktasif bir bitki olarak kullanılır.

Acı Çehre bitkisinin meyveleri bağırsak temizleyici olarak kullanılır. Ancak çok şiddetli olarak etki eder. Bu sebeple fazla miktarda asla kullanılmamalıdır. Kronik kabızlık problemi olan yetişkinlerde 8 adet meyve sabah aç karınla alındığında kuvvetli bir etki gösterir, çocuklarda kesinlikle kullanılmaz. Meyve ve tohumlar doktorunuzun kontrolünde kullanılmalıdır. Aksi takdirde rastgele miktar ve şekilde kullanılırsa şiddetli ishal ve kusmalara sebep olabilir.

Tıbbi kullanımı dışında da çalıları bahçe çiti ve odun olarak, ayrıca bu bitkiden elde edilen boya kullanılır. Boya genellikle kağıt sanayiinde kullanılır. Renk olarak kahverengi, yeşil ve sarı renkte boyası elde edilir. Çalının gövdesinden de marangoz tornasında küçük parçalar işlemek için idealdir.

Acı Çehre Faydaları

  • Kilo vermenizi ve kilo kontrolünü kolaylaştırmaya yarar.
  • Tatlı iştahını azaltır.
  • Daha az yiyerek daha zinde ve güçlü kalmanızı sağlar.
  • Yağ yakımını hızlandırarak, kas bünyesinde bulunan yağı azaltır.
  • LDL kötü kolesterolü azaltır. HDL iyi kolesterolü yükseltir.
  • Kabızlığı gidererek hazmı kolaylaştırır. Midede oluşan şişkinliği giderir.
  • Diyabet hastalarında kan şekerinin düzenlenmesinde önemli rol oynar.
  • Vücutta biriken toksinleri atmaya yardımcı olur.

Acı Çehre Nasıl Kullanılır?

Acı Çehrenin iki kullanım yöntemi vardır.

Birincisi çay şeklinde tüketilir;

Normal bir çaydanlıkta su kaynatılır. Suyun kaynamasına yakın açı çehre bitkisini suyun içine katılır. Bundan sonra ocağın üstünde su kaynamaya bırakılır. 4-5 dakika su kaynadıktan sonra elde edilen çay süzülerek fincana dökülülerek içilir. Günlük tüketim miktarı iki fincandan fazla asla içmeyiniz. Aksi halde sağlığınızı bozabilirsiniz. Sabah ve akşamları yemeklerden sonra birer fincan tüketmek yeterlidir.

İkinci Kullanım Yöntemi Suyla İçmektir;

En çok tercih edilen yöntem bu yöntemdir. En fazla iki adet acı çehreyi hap içer gibi özellikle ılık suya içmektir. Bunda da günde en fazla 2 defa kullanılmalıdır. Kullanımında asla aşırıya kaçmayın çok etkili bir bitkidir.

Her iki yöntemde de etkiyi arttırmak için su veya sıvı tüketiminizi arttırmalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir