Alfabetik sırada şifalı bitkiler: A | B | C | Ç | D | E | F | G | H | I | İ | J | K | L | M | N | O | Ö | P | R | S | Ş | T | U | Ü | V | Y | Z

Posts Tagged ‘ekmeğin kalorisi’

Besinlerin Kalori Cetveli

Çarşamba, Aralık 2nd, 2009

TABLO DÜZGÜN GÖRÜNMÜYORSA ÜSTTEKİ BAŞLIĞA TIKLAYIN
 
 

sebzeler(100gr)
Kalori Değeri
et ürünleri(100gr)
kalori

Ispanak
26
tavuk
215

domates
22
kuzu pirzola
263

mantar
28
ördek
404

kuru soğan
38
hindi
160

bezelye
84
dana eti
223

salatalık
15
domuz pirzola
513

patates(haşlanmış)
76
biftek
156

patates(kızarmış)
280
koyun eti(az yağlı)
247

patates cipsi
568
yağlı koyun eti
310

fasulye
32
az yağlı sığır eti
225

lahana
24
yağlı sığır eti
301

havuç
42
 
 

karnıbahar
27
yağlar(100gr)
 

kereviz
40
margarin
720

taze mısır
96
tereyağ
717

biber
22
sıvı yağ
884

pancar
43
iç yağı
758

turp
19
 
 

pırasa
52
kuru sebze(100gr)
 

marul
14
pirinç
363

maydanoz
44
mercimek
340

enginar
53
fasulye
340

patlıcan
25
nohut
360

 
 
 
 

şarküteri (100gr)
 
şekerli gıdalar(100gr)
 

jambon
182
çikolata
528

yumurta(haşlanmış)
158
bal
315

yumurta(beyaz)
25
dondurma
193

yumurta(sarı)
185
üzüm pekmezi
293

salam
450
kakao
289

sosis
322
şeker
385

krema
240
 
 

sucuk
452
unlular(100gr)
 

pastırma
250
makarna
369

zeytin (siyah)
207
talaş böreği
360

zeytin(yeşil)
144
beyaz un
368

 
 
mısır unu
368

kuruyemişler(100gr)
 
elmalı tart
276

yer fıstığı
582
kepek
213

patlamış mısır
386
yufka
152

badem
598
beyaz ekmek
68

fındık
634
çavdar ekmeğı
55

kestane (haşlanmış)
131
çikolatalı pasta
300

kestane(kavrulmuş)
245
biskuvi
418

şam fıstığı
594
pandispanya
280

ceviz
651
 
 

 
 
 
 

 
 
süt ürünleri(100gr)
 

 
 
yoğurt
62

meyveler(100gr)
 
inek sütü
61

mandalina
46
koyun sütü
108

üzüm
67
ayran
37

armut
61
beyaz peynir
235

ananas
52
kaşar peynir
404

elma
58
lor peyniri
85

kayısı
51
krem peynir
349

muz
85
tulum peyniri
257

kiraz
70
dil peyniri
290

vişne
58
 
 

şeftali
38
içecekler(100ml)
 

erik
75
kakao (süt&şeker)
91

portakal
79
kahve (sade)
0

limon
27
kolalı [...]