Alfabetik sırada şifalı bitkiler: A | B | C | Ç | D | E | F | G | H | I | İ | J | K | L | M | N | O | Ö | P | R | S | Ş | T | U | Ü | V | Y | Z

Altın Çilek (Yer kirazı) Faydaları

  Bu Yazıyı Paylaş  
Bu yazıyı FaceBook'ta arkadaşların da okusun! Bu yazıyı Twitter'da Paylaş! Bu yazıyı FriendFeed'te Paylaş!

ALTIN ÇİLEK VE FAYDALARI

Altın çilek bitkisi, kayısı kıvamında altın sarısı renkte ve sağlığa zayıflamaya faydaları çok yönlü olan değerli bir süper meyve dir. Altın çileğin asıl anavatanı Kolombiya ve Peru olmasına rağmen Asya, Asya Avrupa ve Hatta ülkemizde de yaygın biçimde yetiştirilmektedir. Ancak Güney Amerika’da altın çileğin kültür tarımı çok daha yaygındır. Ülkemizde ise yer kirazı veya yer çileği olarak halk arasında bilinir. Altın çilek meyvesinin alındığı altın çilek bitkisi, sıcak iklim şartlarını sevmektedir. Şu sıralar aktarlarda , internette ve hatta kuruyemişçilerde altın çileğin gerek meyvesi gerekse altın çilek hapı veya zayıflama hapları içerisine etken madde olarak kullanıldığını görmekteyiz. Düşük kalorisi olan bir meyve olarak tek başına bile zayıflamak için kullanılabilir.

Mayhoş ve lezzetli bir tada sahip olan altın çileği potasyum, fosfor, Kalsiyum gibi mineral maddeler bakımından çok zengindir. Ayrıca altın çileğin içerisinde A, C, B1, B2, B6, ve B12 vitamini bolca bulunmaktadır. Altın çilek bitki meyveleri, diğer meyve türlerine göre protein açısından kat kat daha fazla zengindir. (16% oranında protein içerir). Altın çileğin faydaları denilince çok yönlü bir dizi sağlığa yararları sıralanmaktadır:

Altın çilek, meyvesinde barındırdığı bitkisel lifler nedeniyle sindirimi çalıştırır. ve vücuda fazladan kalori harcatarak zayıflama sağlar. Bu nedenle altın çilek, zayıflatan meyveler grubunda öne çıkan bir meyvedir. Altın çilek meyvesi aynı zamanda içerdiği meyve şekeri nedeniyle diyabetlilerin kan şekeri seviyesini düzenleyici etki yapar. Altın çilekte bulunan antioksidan maddeler ve detoks özellikli bitkisel enzimler kanı temizler ve damar hastalıkları riskini azaltır. Altın çilek, prostat hastalığına bitkisel çözüm sunar. Prostatın bitkisel tedavisi için birebir faydaları olan bir meyvedir.

Altın çilek zayıflatır mı?

Altın çilek iyi bir zayıflama meyvesidir. Yurt dışında altın çilek ile zayıflama kürlerinin oldukça etkili olduğuna dair çok sayıda bilimsel çalışma yapılmıştır. Altın çilek aynı zamanda idrar sökücü ve bağırsakları temizleyen bir meyvedir. O nedenle detoks diyetlerinde de kullanılır.

Altın çilek zayıflamada nasıl kullanılır?

Altın çilek gerek meyvesi ile gerek altın çilek zayıflama hapı kapsülü şeklinde zayıflama alanında kullanılabilmektedir.

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın sağlığını borçlu olduğu Altın çilek, kilo vermeden, kan dolaşımına kadar bir çok hastalığa iyi geliyor.

Altın çileğin faydaları şunlardır ( Altın çilek neye iyi gelir)

- Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir.

- Altın Çilek iyi bir Analjezik tir (ağrı kesici)

- Altın Çilek Astım önleyicidir.

- Altın Çilek Antibakteriyel özellik taşır

- Altın çilek Kanser durdurucudur

- Altın çilek Antikoagülan dır (kanın pıhtılaşmasını önleyen madde)

- Kilo vermeye yardımcı ve son derece faydalı bir meyvedir.

- Diyabet (şeker) hastalarına faydalı olduğu gözlemlenmiştir. Altın çilek Anti-diyabetiktir ( şeker hastalığına bitkisel çözüm adresi)

- Altın çilek Kusma ve bulantı önleyicidir

- Altın Çilek Kanamaları azaltıcı özelliği vardır

- Altın Çilek İltihap önleyici ve kurutucu bir meyvedir.

- Altın Çilek Lösemiyi durdurur

- Altın Çilek sıtma nöbetlerine bitkisel çözümdür. Sıtmaya iyi gelir. (Antimalarial)

- Antimikrobiyal

- Antimikobakteriyel

- Altın Çilek Mantar hastalığını önleyicidir

- Altın Çilek Aşırı terleme önleyici dir. Aşırı terlemeye bitkisel ve kesin çözüm dür.

- Anti-romatizmal

- Antiseptik

- Antioksidan oranı yüksektir.

- Kalp,verem ve idrar yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.

- C,B1,B2,B3 ve keroten gibi vitamin ve mineraller bakımından çok zengin bir meyvedir.

- Potasyum değeri çok yüksek bir meyvedir.

- Kalsiyum değeri aşırı zengin olduğundan okul öncesi çocukların gelişiminde çok etkilidir.

- Metabolizmanın hızlı çalışmasına katkıları olduğu bilinmektedir.

- Kan dolaşımını düzenlemede pozitif etkileri vardır.

- Antispazmodik

- Tümör gelişimini durducu

- Antiviral

- İştah açıcı

- Tokluk sağlayıcı

- Kan temizleyici

- Kan inceltici

- Dezenfektan (doğum sonu enfeksiyonları için)

- Dezenfektan özelliği taşır (cilt hastalıkları)

- Diüretik tir (idrar sökücü, adet söktürücü)

- Balgam söktürücüdür

- Ateş düşürücüdür

- Gıda olarak kullanılabilir

- karaciğer tedavi edicidir

- Hipoglisemik – kan şekeri düşürür

- (Kan basıncını tansiyonu düşürür)

- Immünomodülatör – aşırı aktif bağışıklık hücrelerini düzenler.

- Bağışıklığı güçlendirir

- Müshil etksi vardır

- Böbreklerin çalışmasını düzenler

- Müshildir

- Böbrek

- Yatıştırıcıdır

- Tonik olarak kullanılabilir

- Lavman etkisi vardır

- Ham meyve olarak iyi bir vitamin ve mineral deposudur.

- Karın ağrısı

- Astım

- Bakteriyel enfeksiyonlar (her türlü)

- Kan basıncı düzensizlikleri

- Barsak şikayetleri

- Kanser

- Dermatit

- Diyabet

- Kulak ağrısı

- Kadın hastalıkları

- Ateş düşürücü

- Safra kesesi sorunları.

- Hepatit

- Hipertansiyon (yüksek tansiyon)

- İnfertilite kısırlık

- Iltihaplanmar (cilt)

- Sarılık

- Böbrek sorunları için

- Lösemili hastalarda bağışıklık güçlendirici

- Karaciğer hastalıklarına doğal çözüm

- Sıtma önleyici

- Mikrop temizleyici

- Düşük riskine karşı bitkisel çözüm

- Mikobakteriler enfeksiyonlar

- Mikoplazma enfeksiyonları

- Sedef hastalığı

- Romatizma

- Cilt lekeleri (Rosaceae)

- Skleroderma

- Cilt hastalıkları

- Deri enfeksiyonları

- Spazmlar

- Dalak rahatsızlıkları

- Viral enfeksiyonlar (her türlü)

- Kusma

- Bağırsak Solucanları

- Kalorisi azdır. Sindirim sistemindeki parazitleri yok etmeye yardımcı olur.

- Aroma ve mayhoş tadından dolayı pastacılık, dondurma aroması olarak ve marmelat yapımında kullanılır.

- Meyve salatalarında, tatlılarda ve turtalarda kullanılır.

- Reçeli son derece lezzetlidir.

- Cildi güneşten korumada ve cilt kanseri tedbir olarak deri gerici özelliği olduğundan, yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.

- Kandaki fazla ürik asitin atılmasına yardımcıdır.

- İçerisinde 8 ayrı alkolid bulunmaktadır. Bu alkolidler bitkisel kökenli ilaçların yapımında kullanılmaktadır.

- Kanı arındırmaya yardımcı olur. Görme sinirlerini yapılandırmaya yardımcı olur.

- Prostat ve boğaz hastalıklarının tedavisinde olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir.

Altın çilek zayıflama – altın çilek nasıl kullanılır – altın çileğin faydaları yararları

altın çilek nasıl tüketilmeli (tüketilmelidir): Altın çilek yabancı ülkelerde meyve kurusu olarak yenildği gibi altın çilek reçeli , pasta malzemesi ve puding aroması olarak ta kullanılmaktadır. Altın çilek meyvesi nemsiz ve soğuk ortamda saklanmalı ve fazla bekletilmeden tüketilmelidir. Üzüm kurusu kullandığınız pastalar, tatlılar ve yemeklerde altın çileği de kullanabilirsiniz.  Biraz pahalı olsa da kesinlikle hakkını veren bir meyvedir. Bu kadar yararı olmasına karşın her şeyde olduğu gibi aşırıya kaçmadan tüketilmesi tavsiye olunur.

Comments are closed.